5月27日，生命科学学院面向全院学生组织开展心理健康教育主题班会，旨在加强学生心理健康教育，引导学生树立正确心理健康观念，培育自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态。
本次班会紧扣学生学习生活实际，打造沉浸式心理教育场景。班会通过心理健康知识讲解、典型案例剖析、心理小测试等形式，帮助同学们科学认识焦虑、压力、情绪波动等常见心理困扰，掌握正念放松、合理宣泄、积极暗示等实用调节方法。随后，围绕人际关系调适、自我认知成长、挫折心理应对开展互动交流，引导大家学会接纳自我、关爱自我、理解他人，提升沟通共情与矛盾化解能力。最后，班会鼓励同学们正视心理困扰、摒弃心理羞耻感，主动倾诉、积极求助，不断增强心理韧性与健康素养。
此次班会将心理健康教育与日常育人工作紧密结合，有效夯实了学院心理健康教育基础，为同学们传递了温暖与力量。
（文/图：熊夕乐；初审：岳雨辰；复审：刘佩佩；终审：张楠）