为进一步丰富学校心理健康教育工作的形式，普及心理健康教育知识，引导新时代大学生积极涵养理性平和的心理状态，营造积极向上的班级、寝室心理氛围。生命科学学院2019级1班于2021年10月16日晚18点20分在第五教学楼103举行了以“心理健康”为主题的班会。本次班会由孙芸同学主持，参会人员为2019级1班全体同学。

会议开始，主持人为同学们念了一段话，“你的心态就是你真正的主人”，然后她向大家讲解了大学生心理健康的标准，智力正常、有良好的环境适应能力、了解自我、接纳自我、能与他人建立和谐的人际关系。乐意与人交往，与人为善、能协调、控制情绪，心境良好。心理健康的人，愉快、乐观、开朗、满意等情绪状态总是占优势的。随后，主持人告诉了大家心理健康对自己的意义，心理健康是时代对大学生的基本要求。心理健康是大学生自我成长的内在需要，是适应大学生活的基本保证。心理健康是提高学习效率提升学习能力的基础。心理健康有利于良好综合素质的形成和发展。紧接着，主持人向大家讲解了大学生心理特点与常见问题。分别有智能发育达到高峰，精力充沛，思维活跃，接受新生事物快。自我意识增强。自我认识和自我评价能力有所提高，自主性和自尊心增强，自我需要增加。情绪丰富但不稳定。凡事希望独立自主，不愿受约束。

会议最后，主持人还告诉了同学们一些获得良好心理的小方法。加强自我心理调节，积极与人交流。寻求心理咨询帮助。通过本次班会，同学们都认为自己的学到了很多关于心理的知识。