为了增强个人的社会责任感，以更好的素质面对生活和学习中遇到的障碍，进一步提高大学生的心理素质，增强个人信心，同时，增强同学信心，加强同学间的互相交流，感受班级温馨气氛，提升班级凝聚力，生科21.3班于2021年10月17日晚上19点整，在北教502教室举行了心理健康主题班会。生科21.3班全体同学参加会议。

班会开始，主持人先放了一段关于心理健康的视频，让同学们初步了解到心理健康的重要性，然后讲了一个故事“珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天,她到饰物店去买了一只绿色的蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮。珍妮虽不信，但是挺高兴，不由抬起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室,她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是在出饰物店时与人相撞后丢了”主持人讲到:“珍妮的不自信源于她在意外表，觉得自己长得不够漂亮。可当她以为她的蝴蝶结给她增添了美丽，昂起头的时候，她得到了许多人的赞美，而事实上，头上根本没有蝴蝶结。无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱--人人都喜欢的那种可爱，请记住,自信原本就是一种美丽。”然后主持人接着自信这个主题展开了一些活动，让同学们上讲台唱歌，跳舞。同时，也让同学们指出其他同学的优点。

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力,种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为大学生，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础。所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉睫的事，其具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心理，排解压力，指引方向的作用。